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マクロビオティック!!

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    マクロビオティックのおいしいレシピ―体の中からきれいになる!
    マクロビオティックのおいしいレシピ―体の中からきれいになる!
    川瀬 ゆき枝

    今年初の紹介は・・・・食べ物にまつわるお話!!やっぱり健康が気になる年頃になってきました。

    一昨年の手の荒れから始まった私のぶつぶつは、一旦病院からの薬で善くなるのですが、また何がきっかけか???去年もぶつぶつがスタート。とうとう今年はすでに初!!病院も経験しました。

    暮れからの忘年会やクリスマスパーティー・・・また少し酷くなったので、食品添加物等にも関係があるかもしれないと、基本に戻り食事面を気をつけてみようと思いました!!

    ★マクロビオティックとは、体にやさしい、食べておいしい自然食のこと。玄米、豆、季節の野菜を主材料にした和洋の料理を幅広く紹介。便秘、冷え性、肌荒れに効くレシピ付き★

    これってぜったいダイエットにも◎ですよね。肌もよくなり体重も減ったら!!一石二鳥ですよ〜。。。拍手

    ◎体の中から綺麗になる!!を目標に今年がスタートしています!!



    posted by: bookscafe2006 | Happyライフ | 09:18 | - | - | - | - |