<< 本日〜またまた・・・ | main | そろそろ・・・始まりますね。 >>

今年のダイエット作戦は・・・・。

0
    ベジタブルでフルコース―オードブルからデザートまで、野菜度100パーセント・レシピ
    ベジタブルでフルコース―オードブルからデザートまで、野菜度100パーセント・レシピ
    カノウ ユミコ

     とうとう・・・しっかりと初インフルエンザにかかってしまいました。仕事も結局2日間も休み・・・今日から復活です。
     ケガの功名・・??というのかなぁニコニコダイエットスタートと思っていた矢先に・・インフルエンザで苦しんだ3日間で体重も2kg減・・・治ってしまえば嬉しい話です!!もったいないので、とりあえず・・減った分のキープを開始→その後また徐々に落としていけば◎ということです!!!
     きちんと食べて落とす事が基本なので、野菜中心のメニューへ。
    画像の本には、色々な野菜のレパートリーになりそうなレシピが満載でした。ベジタリアンで無い私には、そのレシピに少しお肉を加えて調理したら、最高にヘルシーなメニューになると・・・期待大です。今は万全な調子ではないので、定番の野菜スープで様子を見ながらのご飯作り、本が活躍するのは・・・来週あたりになりそうです!!
    posted by: bookscafe2006 | 最近読んだ本・・・読み始めた本 | 14:24 | - | - | - | - |